Terug naar overzicht

Gezond leven

Het is aangetoond dat het ROKEN van een pakje sigaretten per dag 7-13 jaar van je leven kost.

• Om goed voor uzelf te zorgen is goede voeding belangrijk.
• Net als genoeg bewegen, niet te veel alcohol en niet roken.

Zout Beperken

Als we per dag 3 gram minder zout eten, scheelt dat jaarlijks 1500 doden.

85% van de Nederlanders gebruikt meer dan 6 gram zout per dag, de maximale hoeveelheid die de Gezondheidsraad aanbeveelt.